体内湿气过重,如同隐形的负担,悄然间侵蚀着我们的健康,成为许多疾病的温床。为了保持身体的健康与活力,减少疾病的发生,积极去除体内的湿气显得尤为重要。
在这一追求健康的过程中,银手镯作为许多人钟爱的饰品,常被赋予各种美好的寓意与期望,其中就包括了关于其能否帮助祛湿的疑问。
银手镯戴在手上可以祛湿吗
银手镯去湿气的效果不大。
据《本草纲目》记载,银主要有有安五脏、定心魄、治惊悸、坚骨、镇心、清目等功效,因此银手镯并不能祛湿排毒,而且银的养生保健作用十分有限,几乎是没有什么实际效果的,所以将银手镯做为一种普通饰品使用即可,不要期待其有什么保健作用。
怎么去湿气好
喝薏米红小豆粥
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
运动排汗平衡荷尔蒙祛湿
运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。
艾叶泡脚除湿
艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物,用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火,对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。