将西洋参和枸杞搭配在一起泡水,能够达到预期的养生和滋补效果。枸杞是最受欢迎的养生食材之一,在日常生活中常用来泡水饮用。枸杞在能够达到保护肝脏的作用,而且也具有明目的效果,西洋参具有免疫调节作用,可以增强免疫力并提高身体对抗疾病的能力。两者搭配非常合适。
西洋参和枸杞能一起泡吗
可以一起泡。
西洋参是补气养阴、清热生津的药,用于气虚及阴虚内热、咳嗽、咳血,还有虚热导致的烦躁、烦渴,西洋参有治疗消渴的功能,而且主要有生津的作用,而其中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向调节的作用;枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。两者一起泡水喝,对口干、舌燥、手足发热、面红耳赤、四肢无力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、出汗等等很多问题的缓解都有很好的功效,所以这两者一起泡是没有什么问题的,而且还具有一定的美容养颜、消除疲劳、增强免疫力的功效。
枸杞的功效和作用
1、补血作用:成熟女性由于特殊的生理构造,每个月都会有一次大出血,因此女性出现贫血、血虚现象是很正常的,这个时候,枸杞对于女性来说,就是一种很好的补血作用,它还可以增强人体的造血功能。
2、增强记忆力:枸杞泡水和茶水一样,是具有抗癌作用的,并且,它可以有效地提高,老年人的体抗力和免疫能力。枸杞还能够抗疲劳,醒神,也能够增强记忆力,提高学习能力,这对一些学子来说是很有帮助的。
3、美容肌肤:枸杞具有美容养颜、延缓衰老的功效,还能让女人面色红润。对于男性来说,枸杞可以壮阳保健,还可以提高性能力,有效减轻不孕不育的几率,枸杞还能够降低血脂。
4、改善睡眠:枸杞具有补虚生精的功效,是熬汤常用的。枸杞还可以做药,或者用来泡茶喝,一个人,如果经常吃枸杞子,其实可以强身健体,对睡眠也有一定的帮助。
5、滋补肝肾:枸杞子入肝、肾经,其具有较强的滋阴功效,可以滋补肝肾,滋养肝肾之精,改善肝肾两虚所出现的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。
6、益精明目:中医认为肝开窍于目,如果肝精不足以滋养眼睛,便可以出现目昏不明的症状,枸杞子入肝经,可以补益肝精,帮助改善肝精亏损的症状。
7、补充营养:枸杞子含有多种营养,如枸杞多糖、纤维素、维生素等,适当吃枸杞子,可以为身体补充营养。
8、降血脂血糖:枸杞子含有的枸杞多糖可以改善血脂代谢,降低血液中胆固醇、甘油三酯等水平,可以达到降血脂的作用,因此枸杞子可以辅助降血脂。枸杞子含有的枸杞多糖可以促进胰岛释放胰岛素,提高胰岛素水平,从而达到降血糖的目的。