萝卜我们都不陌生，是一种营养价值很丰富的蔬菜，萝卜有很多种类，樱桃萝卜是常见的一种萝卜，外形长得和樱桃比较相似，吃起来口感也非常不错，尤其是这种萝卜可以直接生吃，生吃脆甜，没有辛辣的味道，食用价值特别高，樱桃除了好吃，对身体健康也好，下面介绍樱桃萝卜的功效与作用。
一、樱桃萝卜的功效作用
1、樱桃萝卜能宽胸理气
樱桃萝卜能宽胸理气，它含有一些天然的芥子油，调理气血，也能解毒散瘀，对人类的气血不和和反胃吐酸以及消化不良等症状都有很好的调理作用。
2、樱桃萝卜能止咳化痰
樱桃萝卜还能止咳化痰，它含有多种天然的消炎成分，能消除气管与肺部的炎症，同时它还能稀释痰液，加快痰液排出，平时食用以后可以让人们咳嗽和气喘的症状很快好转。
3、樱桃萝卜能预防癌症
樱桃萝卜是一种可以预防癌症的食材，这种食材中含有大量的木质素与一些硫化合物，这些物质进入人体以后，都能抑制病毒活性，能减少病毒对细胞的伤害，同时也能抑制癌细胞再生，平时经常食用樱桃萝卜，不但能预防癌症的发生还能控制癌症病情，延缓病情恶化。
二、樱桃的功效作用
1.保护视力
车厘子中含有大量的维生素A，其维生素A的含量是葡萄、苹果、橘子等水果的4~5倍，这种维生素是合成视网膜上视紫红质的主要原料，同时也是保护眼睛的必须成分，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2.美容养颜
车厘子中含有很多的抗氧化剂，比如维生素A、维生素C等，在食用车厘子之后能在体内清除自由基，对缓解衰老有很明显的作用，此外用车厘子鲜汁直接涂抹皮肤表面还有美白祛斑的作用。
3.养血补血
车厘子的铁质含量是水果之首，矿物质铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的主要原料，常食车厘子可补充铁元素，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。
4.防止麻疹
车厘子具有发汗透疹解毒的作用，多吃能有效的抑制麻疹病毒活性，而其作用机制不仅仅局限于抑制病毒的活性层面，对病毒产生的毒素也有很好的解毒作用。
5.消炎杀菌
车厘子的汁液具有强效的杀菌作用，在皮肤表面出现伤口感染时，可用车厘子汁液清洗能杀菌消炎。相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效。将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。而直接食用车厘子对咽喉炎、咽炎、口腔溃疡等炎症也有一定的治疗作用，适当的食用车厘子能帮助杀死蛔虫、蛲虫、绦虫等。
6.缓解肌肉酸痛
车厘子中含有一定量的花青素、花色素、维生素E等，这些成分具有一定的还原作用，能缓解由于乳酸分泌过多引起的肌肉酸痛。进行剧烈的有氧运动后，可以适当的吃些车厘子预防肌肉酸痛。
三、食用禁忌
1.禁忌人群
热病虚咳、便秘者，肾功能不全者
2.适用人群
脾胃虚弱者、肝肾不足者
