阿胶是一种滋补身体的东西,经常吃阿胶对身体健康好,血虚的人,出血的病人,月经不调的女性朋友都可以吃,阿胶虽然营养价值比较高,但是并不是所有的人都适合吃阿胶,有些人的体质是不适合吃阿胶的,但是有些人的体质是比较适合吃阿胶,什么体质适合吃阿胶呢?
什么体质适合吃阿胶
1.血虚的人
见于贫血、营养不良、体质虚弱者。这类朋友面色苍白或者萎黄,缺少血色,经常头晕心慌,疲乏无力,手脚冰凉,怕冷。
2.出血的病人
如吐血、鼻子出血、咳嗽咯血、大便下血等。
3.阴虚的人
比如肺阴虚或者肝肾阴虚,表现为体型瘦弱,经常感到腰酸背痛,膝盖无力,口咽干燥,视物模糊,头晕耳鸣,干咳无痰,或痰中带有血丝,手脚心烦热等。
4.月经不调的女性朋友
表现为月经经常延迟,月经过少或者过多,经间期出血,以及怀孕时胎动不安,有出血症状,分娩后体质虚弱等。
5.从疾病的角度讲
患有贫血、支气管扩张、肺结核、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、功能性子宫出血的患者朋友,都可以服用。
对于血虚需要进补,服用阿胶又腹胀不适的患者朋友,可以搭配一些调理脾胃的中药,以促进阿胶的消化吸收。比如,将白术、橘皮、鸡内金,煎汤与阿胶同服。或者服用阿胶前吃点开胃的酸菜、山楂糕、山楂条等。需要注意的是,补气血不能单纯依赖阿胶,要想气血充足,还必须有充足而均衡的营养,良好而足够的睡眠。
虽然,阿胶是一味很好的补血药物,一般无明显的不良反应,但由于其性质温补,多吃容易上火。所以,脾虚、腹泻,不宜服用,月经来潮也不宜大量食用。
哪些人不能吃阿胶
1.爱上火的人
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2.体内湿邪重的人
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3.脾虚者
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。