加洲卷寿司的做法，要点是什么？

寿司主料为米饭，配料多种多样，可以配甜虾，黄瓜，鳗鱼等，是日本的一种传统美食。今天为大家介绍的是寿司中的一种——加洲卷寿司。加州卷寿司配料里最主要的有小黄瓜，蟹棒等，其他的也可根据个人爱好另添加配料。小黄瓜众所周知，可以为人体提供大量的维生素和氨基酸，而且口感清脆，再加上其中蟹棒充实柔顺的口感，将寿司的味道升华了一个台阶。接下来就为大家带来加州卷寿司的做法。

来源:东方养生06-20

爆炒排骨的做法，步骤是什么？

排骨，猪身上好吃又有营养的部位。排骨是猪脆骨和瘦肉的组合，脂肪含量少，蛋白质多，适合锻炼群众管不住嘴时最佳的菜肴，既可以给自己解馋，还可以补充锻炼时的需要蛋白质。实为猪身上最佳的部位。排骨好吃，而且做法多样，爆炒，炖汤，油炸都可，接下来就为大家介绍几种爆炒排骨的做法。

来源:东方养生06-20

麻辣黄瓜的做法大全，注意事项是什么？

黄瓜这个蔬菜想必大家都不陌生，基本上每个人都吃过。黄瓜富含大量的水分，维生素等对人体有益的营养物质。而且黄瓜的功效还特别多，能够清热解毒，去除人体火气，补充脾气，特别适合在夏天食用。黄瓜还是个万能搭配手，可以与众多食物搭配，不过这次给大家介绍的是麻辣黄瓜的做法，不与其它食材搭配。

来源:东方养生06-20

水果冰块的做法，步骤是什么？

炎炎夏日，吃什么最清凉呢？当然是冰镇食品。今天为大家带来水果冰块的做法。水果有着各种各样，水果冰块的原料自然也是多种多样，可以挑选自己喜爱的水果来制作。在炎热夏日，吃着自己制作的水果冰块，一股凉爽顺着自己的喉咙落入胃袋，整个人都凉爽起来，夏日的酷暑顿时觉得随之消散。接下来就为大家带来水果冰块的做法。

来源:东方养生06-20

蟹柳寿司的做法，蟹柳寿司有什么营养价值

不少人爱吃日式料理，而日料中最常见的就是寿司了。寿司的种类繁多，而且外观漂亮诱人、营养十足。寿司中有一款老少皆宜的就是：蟹柳寿司，为了让大家都能品尝到寿司的美味，下面一起来学习蟹柳寿司的做法吧！

来源:东方养生06-20

百香果醋的做法,功效是什么？

在热带地区，盛产一种散发芬芳味道的水果：百香果。它富含丰富的维生素和纤维，有促进消化、缓解便秘、美容养颜的功效，因此备受众多女性的喜爱。百香果除了直接食用，也可以同蜂蜜泡水食用，或者侵泡进醋中，制作成百香果醋。百香果醋的做法简单，制成后食用起来口感酸甜，能充分勾起人的食欲和味蕾，颇受欢迎。

来源:东方养生06-20

红烧鲽鱼头的做法，具体是什么？

很多人都爱吃鱼，鱼的种类很多：比如草鱼、鲽鱼、鲫鱼，做法也各式各样，可以红烧、清蒸、水煮等等。其中有一种鱼：鲽鱼，其实又叫比目鱼。肉质鲜美、细嫩，含有丰富的氨基酸、高蛋白，常食用能祛风活络、强健身体。鲽鱼的做法很多，最常见的做法就是红烧鲽鱼头，那么红烧鲽鱼头的做法是怎样呢？

来源:东方养生06-20

螃蟹虾粥的做法，注意事项是什么？

在广东，不少人都有煲粥的习惯。在米中加入各种食材，用文火慢熬，煲烂成粥，既美味又营养，深受老人和幼儿的喜爱。煲粥的种类很多，如咸骨粥、青菜粥、螃蟹虾粥，其中螃蟹虾粥最受欢迎，其中添加的螃蟹和鲜虾美味可口，香味十足，具有开胃润燥、滋补身体、缓解关节疼痛的效果，一起来学习下螃蟹虾粥的做法吧！

来源:东方养生06-20

便秘吃什么水果蔬菜排便快？有什么推荐

便秘是一种常见的消化系统疾病，一般是由于饮食不当和不健康的排便习惯造成的，如果长时间便秘，可以尝试着从饮食方面入手，如多吃水果、蔬菜等。

来源:东方养生06-20

为什么要放入黑胡椒粉，功效与作用是什么

在我们的生活中，炒菜的时候肯定需要使用到多种材料，在使用这些材料的时候，很多都会问为什么要放入黑胡椒粉，这个有什么功效和作用？下面小编就为大家解答。

来源:东方养生06-20

胡椒粒的功效与作用有哪些？生活小常识

胡椒粒是一种常见的香料，常用于烹饪中增添风味。除了为菜肴提供特殊的辛辣味道外，胡椒粒还有许多功效与作用。以下是胡椒粒的主要功效与作用。

来源:东方养生06-20

备孕食谱，每日三餐吃什么好呢?

备孕是现代人比较讲究的一种活动，备孕其实是非常重要的。现代备用一般从饮食开始做起，因此，对于饮食的把握是非常重要的，下面就来看看备孕食谱每日三餐吃什么好呢？

来源:东方养生06-20

卜卜丁泡水喝的作用有哪些呢?具体是什么？

是生活中常见的一种植物，但是却被人们广泛应用，因为这种植物具有非常好的食用性，能够用了制作美食，而且还有很强的药物保健效果，对于提高人们的身体素质有极强的功效，而人们一般用卜卜丁来泡水喝，下面就来看看卜卜丁泡水喝的作用有哪些呢?希望大家能够了解一下吧。

来源:东方养生06-20

花椒水的功效与作用是什么？8大效果了解

花椒水是一种常见的传统中药饮品，也常被作用于食物的调料，虽然花椒水的食用频率比较高，但还是有许多人不知道花椒水的作用，下面我们就仔细瞧瞧花椒水的功效与作用。

来源:东方养生06-20

蜂蜜苹果水功效是什么，作用有哪些呢?

蜂蜜是生活中非常重要的一种食物，对于人们的身体健康有较大的作用，蜂蜜有着独特的功效，对于人们的生活来说吃蜂蜜能够适当的缓解体内的营养不平衡，而且蜂蜜可以和其他的食材一起食用，能够起到较好的功效。

来源:东方养生06-20