你所在的位置 : 首页 >养生详情>正文

夏季润肺止咳汤有哪些?如何制作

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  夏天天气干燥,非常容易伤身,那样会造成很多肺部疾病的产生,因此在冬天我们要对肺脏开展维护保养。假如夏天出現咳嗽,那,夏季润肺止咳汤有哪些?

  夏天润肺止咳汤

  1、无花果猪肺汤

  推荐原因:无花果对咽喉及肺脏皆有滋润功效,并能健脾养胃清肠排毒、消肿祛毒,对咽喉肿痛、干咳嗽及便秘等病症充分发挥医治效应。

  作法:无花果8个,猪肺约350克(约四分之一个),茯苓1片,姜2片、盐。将猪肺解决清理干净后,放进开水中煮5分鐘,捞出预留;无花果侵泡三十分钟预留;将洗好的猪肺切成片,添加无花果、茯苓、生姜片、适度的水,防水防火髙压;火灾后慢炖三十分钟出锅加适当盐,既食。

  2、霸王花龙骨汤

  推荐原因:霸王花煲汤具备净心润肺止咳、清暑退热、除痰止咳化痰的功效,用霸王花与生猪肉一同熬汤能止气痛,理痰火咳嗽。

  作法:猪大骨300克(斩件)。霸王花50克,猪里脊肉200克切一小块;甜杏仁25克,小枣六只。霸王花用冷水浸软,清洗。猪排骨、肉入沸水锅中,滴米酒,入生姜沫,焯1----2分钟。取下清洗,移进瓦锅。加冷水一杯半,水开改慢火。40分钟后,放霸王花,甜杏仁、小枣。10分钟后,入盐,鸡精,翻拌。一会儿即成。

  3、白菜干罗汉果龙骨汤

  推荐原因:罗汉果有清热凉血、生津止渴止咳化痰、润肠润肠、美白嫩肤益颜、清肺润肺等作用,可用以肺燥咳、咽喉痛失音、肠燥便秘等病症。在天气干燥时,最合适用白菜干熬汤。由于白菜干能养神调血、除烦解渴,有清除躁热、通利胃肠、温阳化助消化的功效。

  作法:润肺止咳汤的作法是,猪大骨400克,大白菜适当,罗汉果适当,小枣适当,甜杏仁适当,茯苓适当,食用盐适当,姜3片,水适当。猪骨头清洗斩块,放进水中烧开,除掉鲜血。煮成许多泡沫后,再次煮一会随后捞出用水流清洗干净预留。白菜干用冷水清洗,侵泡半小时上下。在石锅里倒进适当冷水,把洗完的猪骨头和生姜片放进,开火灾煮。水开后倒进白菜干,罗汉果和小枣、甜杏仁、茯苓、姜,烧开后变为文火煲2钟头。最终添加适量盐调料就可以。


猜你喜欢

数九寒天吃什么保暖 数九寒天保暖方法
在数九寒天,人体为了维持正常的体温,需要消耗更多的能量。此时,合理的饮食搭配显得尤为重要。通过合理的饮食,我们可以更好地抵御严寒,保持身体的健康。那么数九寒天吃什么保暖?
来源:东方养生10-17
大雪节气南方吃什么食物 大雪节气需要注意什么
大雪是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。大雪节气时,我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。那么在南方地区,大雪节气吃什么食物呢?
来源:东方养生11-09
处暑习俗 处暑的注意事项
处暑是二十四节气中的一个,标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑一词字面上意味着暑气即将过去,它代表着气温逐渐下降,天气逐渐凉爽的转变。处暑是中国传统节气之一,人们在这个时期有一些特定的习俗和活动。以下是一些常见的处暑习俗。
来源:东方养生08-02
数九寒天吃什么养生暖胃 数九寒天暖胃的茶饮有哪些
数九寒天,气温下降,人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷,保持身体健康。此时,饮食调养尤为重要,选择一些具有养生暖胃功效的食物,可以帮助我们度过这个寒冷的时期!
来源:东方养生10-18
冬至节气南方吃什么食物 冬至节气南方需要注意什么
冬至不仅是自然界阳气回升的起点,也是人体调养身体、蓄积能量的最佳时机。在这一节气里,通过合理的饮食调养,不仅可以增强人体免疫力,还能有效抵御严寒,为来年的健康打下坚实的基础。在南方地区,冬至的食俗尤为丰富。下面一起来看看冬至节气南方吃什么食物!
来源:东方养生11-14
冬至节气的特点和风俗 冬至节气的养生方法
冬至,又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是农历二十四节气中的第二十二个节气,通常在每年公历12月21日至23日之间。这一天,北半球的白昼最短,黑夜最长。那么,你知道冬至节气的特点和风俗吗?
来源:东方养生11-13
小雪节气北方吃什么 小雪节气怎么保暖
在小雪节气,北方地区的人们会依据传统习俗和季节特点,选择特定的食物来进补和御寒。由于天气逐渐寒冷,人们倾向于食用一些温热型、高蛋白和富含营养的食物,以增强身体的抗寒能力和免疫力。下面一起来看看小雪节气北方地区的食俗!
来源:东方养生11-08
小雪的节气特点和风俗 小雪节气怎么养生
小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气,通常在每年公历11月22日或23日,当太阳到达黄经240°时即为小雪。它不仅反映了自然界降水与气温的变迁,还承载着丰富的民俗文化和传统习俗。接下来一起来看看小雪的节气特点和风俗!
来源:东方养生11-08

推荐阅读

友情链接