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夏季防暑降温茶有哪些?五种茶饮

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  炎热的夏季温度比较高,有的不耐热的人就容易出现中暑的情况,中暑是普遍的现象,严重的话会危及生命,因此,要对中暑引起重视。那夏季防暑降温茶有哪些?接下来我们来看看吧。

  一.绿茶

  绿茶当是首选,绿茶的药理作用很强,其中的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分对人体的健康起着至关重要的作用;夏季适量饮用绿茶,对预防中暑很有效。


  二.菊花茶

  菊花茶,性甘,微寒。尤其适合夏季饮用,不仅对解暑降温有很好的作用,还适合电脑族的朋友们饮用,能够保护双眼,恢复视力。

  三.金银花茶

  金银花性寒味甘,具有清热解毒等功效。夏季泡茶喝,可以清热解毒,疏风散热,清凉解暑。

  四.薄荷茶

  冲泡好的薄荷茶,可以放入冰箱,冰镇之后再喝,可以冰凉解毒、提神醒脑、暑热之感荡然无存,超爽。

  五.槐花茶

  槐花性苦凉,可清热凉血。冲泡时可适量加入蜂蜜或者冰糖,可以解其苦涩的味道。槐花茶还可以降血压和保护血管,可以预防中风。


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