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皮肤干燥起皮什么原因 皮肤干燥如何补水

来源: 东方养生发布时间:2024-09-10

  冬季干燥,皮肤的水分更容易流失,脱皮现象也更易出现。但一般情况下,此类脱皮症状较轻,不痛不痒,注意手部保湿,的确就能缓解。但有些特殊原因导致的起皮,一定要及时就医。

  干燥起皮的原因

  第一、天气干燥

  进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来,这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降,皮肤表面的皮脂膜明显减少,这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥,甚至表明脱皮,而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

  第二、血液循环变差

  此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因,天气变寒冷之后,人体的血液循环会变得非常差,此时全是的代谢功能都会变得很差,最终造成血液回流不是很通畅,如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差,肌肤变得粗糙起来,并且不再接受外面的养分了,之后就脱皮了。

  第三、干燥使皮肤纹理变差

  皮肤长期处于干燥的状态下,纹理就会变得非常差,毛孔也变得十分明显了,随着水分的继续流失,皮肤也会渐渐干瘪下来,越来越差。

  第四、不良生活习惯

  睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

  应对方法

1.保湿补水:选择适合自己的保湿产品,如保湿霜、乳液等,为肌肤补充水分。同时,定期做保湿面膜,以提高肌肤含水量。

  2.修复肌肤屏障:选用含有天然保湿成分如甘油、尿囊素的护肤品,有助于修复受损的肌肤屏障。

  3.正确清洁:选用温和的洁面产品,避免过度清洁皮肤,减少对皮肤的刺激。

  4.调整生活习惯:保持良好的作息时间,充足的睡眠有助于皮肤的修复。同时,避免吃过多辛辣、油腻的食物,多吃水果蔬菜,由内而外地补充肌肤所需营养。

  5.避免抓挠:脸上脱皮时,尽量避免用手抓挠,以免加重皮肤炎症。


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