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秋季怎样预防宝宝感冒 秋季感冒有哪些类型

来源: 东方养生发布时间:2024-10-08

  秋季气温转凉,早晚温差大的时候,稍不注意就会被病毒入侵而感冒,伴随流鼻涕、打喷嚏、流泪、干咳等症状全身不舒服。特别是宝宝感冒,全家围着操心,就担心会有并发症。秋季宝宝感冒爸爸妈妈们如何预防?

  感冒的症状有鼻塞、流涕、喷嚏、咽疼、干咳、声音嘶哑、流眼泪、耳蒙、耳鸣等症状。这是感冒病毒在呼吸道局部大量生长繁殖,造成呼吸道粘膜炎症所致。

  感冒类型

  风热感冒

  风热感冒常发生在冬季换春季和夏季换秋季,主要症状包括发热重、头痛、身体出汗咳嗽以及流黄鼻涕等,人们常说的“热伤风”便是其中的一种。

  风寒感冒

  常发生在秋季换冬季和夏季换秋季,主要症状包括恶寒重、发汗轻、身体疼痛、流清鼻涕、咳嗽以及舌苔变薄等。

  病毒性感冒

  常发生在季节交替的时候,天气会发生明显的变化,患者可能会出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等不适的症状。

  细菌性感冒

  如果平时没有做好身体的保护工作,导致细菌入侵身体,会引发炎症反应,可能会出现咽喉肿痛、发热、咳嗽等症状。

  如何预防宝宝感冒?

  1.合理规律地安排宝宝的饮食,日常饮食中均衡地摄取蛋白质、维生素、糖分及微量元素等。此外,饮食应以清淡为主,过多的盐分会降低宝宝的免疫力,使得病菌容易入侵呼吸道导致感冒。

  2.冬季气温转寒,但是父母不要因此而放弃带宝宝参加户外运动,新鲜的空气和阳光对于锻炼宝宝御寒能力和提高免疫力都有着很好的效果。另外,尽量不要带宝宝到商场、马路等公共场合,减少宝宝接触及感染病菌的机会。

  3.很多家长天气一转凉就会给宝宝加衣服,其实增减衣物要循序渐进,逐步锻炼其御寒能力。宝宝剧烈活动后,要及时擦汗并更换衣服,防止受到冷空气刺激导致感冒。

  4、秋季天气多变,许多家庭因怕冷,不愿经常开窗通风,造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量就会增多,极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。

  5、秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。秋天虽来临,秋老虎还没走,不要急于给宝宝添加衣服,加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。


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