月经期左侧腹部疼痛，它不仅仅是简单的身体不适，更可能是身体向我们发出的某种信号，提示我们关注内在的健康状况。这到底是什么原因，要怎么解决？
原因
1、由炎症引起的疼痛
这种情况一般可能是附件炎或者盆腔炎，一般出现于育龄的妇女中，而这种疼痛可能出现在一侧，同时也可能是两侧，除了疼痛还会伴随白带的增多。
一般为慢性的患者，呈现出隐痛、腰酸痛或者出现坠胀感，而急性者表现为腹痛拒按，同时出现发烧。
2、由月经引起的疼痛
女性在月经期如果出现下腹的疼痛或者全身不适，这种情况可能是生理的现象，如果疼痛剧烈这种情况则属于痛经。
青春期的女性多为原发性的痛经，一般是可以自愈的，而当女性有过正常的月经后，突然出现的痛经一般是由于某些疾病导致的，应尽早就医，不能用止痛药来解决问题。
3、由某种妇科疾病引起的腹痛
当女性患有子宫内膜异位症时，可能会在卵巢、子宫等附近形成包块，这样就会导致月经前期及经期腹痛加剧，同时还会出现性交的疼痛。当女性的盆腔出血或瘀血时，就可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。
4、由排卵引起的腹痛
女性在排卵期内出现下腹部胀痛感，这可能是因为卵泡的破裂导致的。通常的情况下，这种疼痛并不影响健康，也没有不良的后果，但也会有少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。
饮食注意事项
患病期间可以熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。
菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮。
虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶也尽量不要喝。
多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物，或者食用一些可以刺激胃酸的食物，如乌梅制品或者苹果醋，来缓解疼痛。
