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皮肤干起皮屑怎么回事 干燥起皮屑的治疗方法

来源: 东方养生发布时间:2024-12-03

  秋冬季气候干燥,皮肤极易起皮脱屑,甚至伴随着难耐的瘙痒。你以为这种现象仅仅是单纯的皮肤缺水?当然不是,极有可能是一种皮肤病——癣。

  癣的感染原因

  1.直接传染

  直接接触癣患者会被感染。如果周围有人患癣,一旦不小心接触到他的患处,自己也就会传染上。

  2.自身传染

  患者不自主地抓挠患处会导致传染到其他部位。癣一般会有瘙痒感,抓挠后的手指接触其他部位后,真菌就有可能在那里扎根繁殖。

  3.间接传染

  导致癣类的真菌生存力很强,如果接触了患者用过的物品,如毛巾,就可能从毛巾上获得真菌,造成感染。

  皮肤干燥起皮屑怎么治

  1、多补水

  体内缺水是导致皮肤干燥的主要原因之一。多喝水是缓解皮肤干燥的有效方法。建议每天至少摄入2L水,保持身体的水分平衡。

  2、饮食调理

  新鲜蔬菜和水果富含维生素和水分,对皮肤有很好的保护作用。多吃富含维生素A、B、C、E和多种矿物质的食物,如胡萝卜、玉米、动物内脏、西红柿、新鲜水果和坚果等,有助于改善皮肤干燥和皮屑问题。

  3、使用保湿产品

  选择质地温和、含有丰富保湿成分如玻尿酸、甘油、尿素等的保湿霜、面膜等产品,可以帮助皮肤锁住水分,缓解干燥。洗澡或洁面后,及时涂抹保湿乳液或面霜,保持皮肤湿润。

  4、注意洗澡水温与频率

  洗澡时水温过高容易将皮肤表面的油脂全部洗掉,导致皮肤干燥。建议洗澡水温控制在40度左右,并使用温和的沐浴液。同时,避免过度清洁,以免破坏皮肤的保护屏障。

  5、使用加湿器

  在干燥的环境中,使用加湿器可以增加室内空气中的水分含量,有助于缓解皮肤干燥。特别是在冬季或空调房内,使用加湿器可以显著改善皮肤状况。

  6、注意防晒

  紫外线会加速皮肤水分的流失,导致皮肤干燥。外出时要做好防晒措施,如穿防晒衣、打遮阳伞等,避免阳光直射皮肤。


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