如果让你说一说你最尴尬的事情，你觉得会是什么？我想不会有比说话的时候闻到对方的口臭尴尬的吧？为什么会有口臭，要怎么解决呢？
长期口臭是什么原因
1、便秘：患者便秘导致长期口臭，主要是由于便秘食物和大便长时间在胃肠道内发酵，产生异味所引起。出现这种情况患者可以通过药物进行治疗，比如麻仁软胶囊、乳果糖口服液等。
2、肠胃炎：女性患者长期食用辛辣、刺激的食物，可能会导致肠胃炎。患病后会出现腹胀、腹痛、反酸、消化不良、口臭等症状。患者可以通过使用药物进行治疗，比如肠胃宁胶囊、诺氟沙星等。
3、牙周炎：患者牙齿周围有细菌附着，可能会刺激牙龈，从而引起牙周炎。临床上会出现刷牙出血、牙龈红肿、口臭等症状。患者可以通过使用药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素等。此外，服药期间患者饮食尽量以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激的食物。
饮食调理
【冰糖荸荠莲藕羹】
【作用】
荸荠性凉，能够清火和胃、消宿食、调肠道，加上莲藕更能增加健脾和胃、助消化以及调理肠道的作用。
【食材】
荸荠、莲藕、冰糖。
【做法】
根据自己的食用量，准备一份莲藕和一份荸荠（1:1）；
把莲藕洗净切片后和荸荠一起下锅，加上没过两横指的水，再根据自己的口味加入适量冰糖；
大火煮开后，小火慢炖15到20分钟即可出锅。
【茉莉花薄荷茶】
口臭一般伴有口干口苦，而且宿便难排。
【作用】
胃火比较重建议喝茉莉花薄荷茶，因为薄荷属于辛凉之品，清胃火就消口臭，搭配茉莉花，防止过凉的饮品来损伤脾胃阳气，有很好的清心和胃的作用。
【做法】
各取3克泡服即可。
【注意】
如果你经常怕冷、大便溏泄，属于脾胃虚寒的人，那就不适合大量去喝辛凉寒性的茶饮。
