秋冬季节的皮肤病一般都是因为干燥引起，皮肤干裂会经常发生，还有冷红斑、冷超敏性皮肤病、神经性皮炎等，一般来说最为明显的就是“干和痒”。
症状表现
①皮肤瘙痒
②皮肤粗糙
③皮肤脱屑
皮肤干痒原因
皮肤干燥、过度洗浴、水温过高、身体缺水，更多的是因为空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，皮肤最外层角质层上的皮脂膜明显减少，皮肤水分丢失较多，从而导致皮肤的含水量降低，因而皮肤出现这种干燥的状态。
皮肤的角质层本身具有保湿成分，具有吸水、维持屏障稳定功能，保持皮肤的湿润。在寒冷干燥的冬季环境下，我们的皮肤血管收缩，分泌功能降低，导致角质层脱落，皮肤屏障功能受损，无法锁住水分，水分丢失增多，油脂分泌减少，最终导致皮肤干燥，从而引起瘙痒感觉。
止痒方法
1.避免用过热的水洗澡
应使用40度以下温水洗澡，洗澡或淋浴时间控制在10分钟以内；因皮肤经长时间在热水中浸泡，天然保湿屏障会遭影响，反而使干燥和搔痒的症状加剧。
2.洗澡或洗手后立即擦拭乳液或乳霜
洗澡或洗完手并擦干肌肤后，立即擦拭润肤乳液或乳霜，可避免皮肤水分流失，并提供长时间的保湿效果。
3.使用无香料保养品与清洁剂
选择无香料的保养品和清洁剂，减少化学成分对皮肤的刺激，避免加剧干燥痒的症状。
4.穿宽松的棉质衣服
穿着柔软、透气的棉质衣物，避免使用羊毛和其他粗糙的织物，因为它们可能会刺激皮肤，加剧肌肤的搔痒的症状。
5.避免温度急遽变化
维持家中的温度和湿度环境，避免突然的温度变化；如果空气过于干燥，可使用加湿器，以确保周围环境的湿度，降低皮肤干燥和湿疹的风险。
6.适时放松释放压力
由于压力可能会使皮肤痒感加剧，可以透过散步、运动、冥想、听音乐或做任何您喜爱的放松活动，减轻身心压力，缓解干燥和搔痒感。
