眼皮跳可以分为两个原因，心理原因和生理原因。生理原因不是很严重，休息一下就行。至于心理原因，就复杂一点了，必要时，需要看医生。那眼皮跳到底是怎么回事？
左眼皮一直跳是什么原因
左眼皮是身体中比较常见的症状。如果不是眼区结膜炎、角膜炎等症状。那么左眼皮跳应该是由于用眼过度，从而导致眼睛疲劳，使左眼皮抽动发生。除此之外，也可能是工作压力大或生活压力过大导致的情绪紧张，也有可能引起眼皮抽动。
如果眼睑抽动是病理性原因引起的，应针对病因进行治疗，并及时控制。生理性眼睑抽动不需要特殊治疗。在老百姓的眼里，左眼皮抽动是富贵的标志，而且很有可能是近期富贵的表现。
但事实上，左眼皮跳可能与过度使用后眼睛的疲劳有关。连续看书、看电视等会容易使眼睛更加疲劳。这样，眼皮抽搐的症状就会出现。另外，如果精神压力过大，得不到很好的缓解，会使情绪一直处于紧张状态。在这种状态下，也可能导致眼皮跳。
如果左下眼睑不停地抽搐，可能不仅预示着财富的到来。很可能与某些疾病的病因有关。
例如结膜炎、角膜炎等，这些眼病的症状可能会引起眼皮跳。
另外，如果颅内压过高，也可能引起左眼皮跳。如果用眼过度，眼睛会更累，所以眼皮会频繁抽动。情绪紧张也可能引起眼皮跳的症状。
如何改善
1.规律作息：为自己的生活制定一个健康的作息计划，确保每晚都能拥有足够的睡眠，让眼睛在宁静的夜晚得到充分的休息，以迎接每一个充满活力的早晨。
2.护眼行动：减少长时间面对电子屏幕的时间，定期起身活动，眺望远方，给眼睛一个放松的机会，从紧张的工作或娱乐中暂时抽离。
3.心灵放松：在忙碌的生活中，别忘了给自己的心灵也安排一些休息时间。听听轻柔的音乐，做做瑜伽，或是进行冥想，让压力随着每一次呼吸慢慢释放。
4.饮食调养：食物也是呵护眼睛的好伙伴。多吃富含维生素A的蔬菜水果，如胡萝卜和南瓜，它们能为你的眼睛提供必要的营养，让你的双眼更加明亮有神。
