口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。人们一般认为口臭是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是病!
口臭的成因
第一类，食物问题
吃了大蒜、韭菜这些味重的食物，引起口腔异味。口香糖顶多能缓解这一类口臭。
第二类，口腔问题
口腔清洁不到位，有长期的龋齿、牙周炎、牙龈炎、牙结石等，口腔内有大量的致病细菌在繁殖，分解产生腐败物，都会让你口腔异味。这个就需要早晚刷牙，定期检查牙齿，修复龋齿，超声波洁牙等，在一定程度上能减轻口臭。
第三类，身体问题
继发性口臭，可能是由于患有血液病以及糖尿病等。许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口气带水果味、肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味、肝硬化病人的口腔内有硫磺味。
口臭还可能因为，睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态导致；容易激动、发怒或者忧郁的人，也常发生口臭；妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭；饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭；有些病人服用某种药物后也会产生口臭等。
改善口臭的方法
1、饭后漱口，睡前刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。
2、每日于早晚及进食后，使用含氟的牙膏刷牙，同时适当清理牙缝。
3、妥善清理假牙，尤其是牙缝中的牙垢，定期接受口腔检查。
4、三餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。
5、少饮酒，戒烟。
6、以水代替酒精饮料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免。
7、促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。8、每天清晨空腹喝一杯加盐的温水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
9、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可；此外，饮浓茶可解蒜臭。
10、口含维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏、嚼茶叶等，也有一定的除臭效果。
