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这几种食物是天然的催眠剂，失眠的人要常吃
现代社会，生活压力大，不规律的生活习惯也导致我们越来越多的人出现失眠的现象，很多人认为失眠就是睡不着觉而已，没什么大不了，其实事实并没有那么简单。他的痛苦相信只有经历过的人才...
来源:东方养生01-29
别看红豆小，营养功效却不小
红豆是一种非常常见的杂粮，而且双方法也非常多可以做甜品红豆蛋糕、红豆冷饮、还可以煮红豆粥，做红豆馅料。而且红豆的味道非常甘甜软糯，很多人都非常喜欢吃红豆。其实红豆不仅好吃而且...
来源:东方养生01-29
辣椒竟然能让身材变得苗条？是减肥的福星
今天给大家介绍四种常见的食材，但是功效却是不能被忽视的。一起来看一下吧。 柑橘：癌症克星    &...
来源:东方养生01-29
一个月只吃素，会怎么样？
一个月只吃素可能会导致体内的营养不良，因为每个人的体质不同，所以产生的影响程度会有所不同。在日常生活中需要做好护理工作，要做到营养物质均衡摄入。 随着人体的限制代谢以及日常的活动，...
来源:东方养生01-29
生姜的这些功效，你真的知道吗？
生姜是我们生活中很常见的一种食物，大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中，菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味，其实生姜不仅可以当做调味品来使用，还有很多用处和好处。 提神醒脑 因...
来源:东方养生01-29
这些下酒菜，可能会引发肝脏中毒
喝酒能怡情可助兴，那么喝酒自然也少不了下酒菜。喝酒时吃什么菜其实是很重要的。吃不对的话，不仅会引发腹痛腹泻，严重时还会引发肝脏中毒。
来源:东方养生01-29
牙齿喷砂抛光区别有哪些？
可以说，每个人或多或少都会存在一些牙齿上的问题，没有人的牙齿是十全十美的。想要让自己的牙齿更好看，那么可以通过牙齿矫正手术或者美牙项目来实现。而牙齿喷砂和牙齿抛光就是两种美牙...
来源:东方养生01-29

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