牡蛎是一种非常有营养的贝壳类食物，因为里面的蛋白质含量是比较高的所以具有美容的效果，并且牡蛎里面还含有丰富的维生素，氨基酸等等营养物质所以特别受欢迎，其实不仅如此，经常吃牡蛎还可以改善阳痿早泄，活跃生育能力，所以男性在生活中也可以经常食用。
牡蛎壮阳是真的吗
牡蛎属于海鲜的一种，具有一定的壮阳作用，牡蛎的主要成分是碳酸钙和矿物质锌，也含有较高的胆固醇，可用于缓解因肾虚而引发的腰酸背痛、头晕目眩等不良症状，还可辅助治疗阳痿、遗精等，也可以补充人体内的阳气，有一定壮阳作用。牡蛎中还含有锌元素，对精子的质量有一定好处，但不可多吃，多吃可能会引起肥胖，诱发高胆固醇血症。另外，对海鲜过敏，体虚且身体较寒的人群忌吃牡蛎。有壮阳需求的患者，除吃牡蛎等壮阳食物外，还可以通过使用药物壮阳，如可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等。
牡蛎的功效作用
1、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善阳痿早泄。
2、快速补充体力
牡蛎是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，延长激情性爱时间，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。
3、活跃生育能力
促进精子的增加数量和获利增长，增加伴侣的受孕机会，刺激生殖器官，活性化能力。
4、益智健脑
所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素，能提高人的体力和脑力的活跃效率，使头脑灵活，提高工作效率。
5、防止前列腺炎
富含锌元素、矿物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病，全面改善尿频、尿急等男性问题。
