月经期间吃榴莲对女人有坏处吗，月经期间可以吃榴莲吗

榴莲是一种保健功效比较好的水果，在生理期的时候，女性也是适当吃一点的，因为它属于热性的水果，在预防感冒，调节身体方面都有一定的作用，尤其是能够预防和缓解痛经，要注意的就是不要吃得过多，吃得过多反而对身体不利，适量的吃些是有好处的，我们来了解一下这方面的内容。

来源:东方养生06-20

野生灵芝泡水喝的功效是什么，野生灵芝的功效

说起灵芝肯定很多人都不陌生，但是也有很多人都是只听说过但是没有吃过。其实灵芝是一种中药药材，而且灵芝对防治高血脂和肿瘤等方面都有着很强的效果，所以很多富裕的家庭都会花很多的钱去购买灵芝。而现在市场上也出现了一种人工灵芝，这种灵芝远远没有野生灵芝的对人体的作用好，所以野生灵芝泡水喝的功效是什么？

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熬大米粥放什么好吃？那些人适宜吃大米粥

大米中含碳水化合物75左右，蛋白质7-8，脂肪1.3-1.8，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8-83.1，也是谷类蛋白质中较高的一种。

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感冒能吃甜食吗，感冒不能吃什么食物

提到甜食，很多女生还没吃就会有一种幸福的感觉，而男生立马会在脑海中想象甜食的油腻感。甜食从很早之前就出现在我们的生活中，最常见的就是各种点心，比如八月中秋的月饼，很多都是甜的，还有南方各种小甜酥饼也是的。甜食吃起来饱腹感很强，那感冒能吃甜食吗？

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痛风不能吃的蔬菜，痛风不能吃什么食物

几十年前，通风的患者还是多以三十岁以上的男性为主，但现在我们发现，痛风患者的年龄有了下降的趋势，一些刚开始上班不久的年轻人也踏入了痛风者一族。通风是慢性的病症，而且它是反复发作的，治疗起来可以选择药物治疗和食疗相结合。那痛风不能吃的蔬菜有哪些呢？

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痛风不能吃那些食物，痛风有什么东西不能吃

痛风病的易发人群多是男性，由于男性的压力大，上班和家庭都有很多的事情需要考虑很多男性在压力之下生活习惯也会变得不健康，痛风之类的疾病越来越多的出现在我们视野中。很多人认为痛风的出现与我们的饮食中误食食物产生，那痛风患者到底不能吃哪些食物呢？

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甲鱼什么人不能吃，那些人不宜吃甲鱼

甲鱼性平、味甘；归肝经。甲鱼具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用，可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。甲鱼是高蛋白食品，常吃可以提高免疫力。但甲鱼并非人人都可以食用。

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榴莲的营养价值，榴莲的作用

在热带地区，榴莲是受到众多人喜爱的一种水果。它虽然本身会散发出一种臭味，但是喜爱它的人却不会在意，反而觉得果肉酥软可口香味浓郁扑鼻。榴莲肉富含多种维生素和果糖，一些体质虚弱和身体寒凉的人，常会食用榴莲滋补身体、提高抵抗力。但是挑选榴莲也是一门学问，有些人买回家后发现榴莲味道发酸，那么榴莲变酸是怎么回事，是否还可以食用呢？

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红薯和红枣的营养价值，红薯和红枣的作用

红薯、红枣均属于日常生活中常见的食物，有利于补充一定的能量、蛋白质、维生素和碳水化合物等。红薯和红枣具有补气养血、润肠通便、益气健脾的营养价值。

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莲子和什么一起煮粥好，莲子的饮食搭配

莲子是一种十分常见的中药了。人们平常在夏天都会干吃些莲子。莲子具有十分好的清热解毒的作用。但是，由于莲子自身的性质是性寒的，所以莲子还是不能够多吃。莲子可以和一些药效相近的食物一起吃，像是山药类的东西。那么除了山药外，莲子还可以和什么一起煮粥喝呢？

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剩饭煮粥有危害吗，剩饭煮粥能吃吗

剩饭煮粥一般是有危害，所以在平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，避免对身体健康造成影响。剩饭煮通常容易产生亚硝酸盐，如果经常使用剩饭煮粥，就有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，可能会影响到胃吸收肾脏。

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香蕉可以和大米煮粥吗，香蕉能和大米煮粥吗

香蕉一般可以和大米煮粥，可能不会有影响，还能够使营养更加的均衡。这是比较受欢迎的一种烹饪方式。制作香蕉大米粥的方法通常是将大米和香蕉一起煮熟，然后加入适量的水或牛奶搅拌煮沸，直到形成糊状的粥。在烹饪的过程中，大米会释放淀粉，使粥变得浓稠，而香蕉会提供一种甜美的味道和香气。

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海参怎么吃补肾，海参的饮食搭配

海参在人们的观念里一直都是一种营养价值非常高的食物，很多女性会经常吃海参主要是因为海参具有丰富的胶原蛋白，长期食用的话可以延缓衰老补充身体流失的胶原蛋白，让女性看起来青春依旧。海参还具补肾的效果，想补肾的也可以吃海参。下面给大家介绍下海参怎么吃补肾。

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清淡去火润喉汤，清淡去火润喉汤做法

在夏天的时候是人们最容易发生上火的时候，因为夏天天气比较炎热，有活动就会出大量的汗，很容易就会使人上火，对于上火来说，吃撤火药是有副作用的，所以可以在饮食上进行调理，可以吃一些比较清淡的食物，喝些清淡去火的汤，那么都有哪些他能够清淡去火润喉呢?

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吃什么清淡又营养，清淡又营养的食物

我们都知道人到了夏天的时候，因为天气的原因就想要吃一些清淡的食物，不喜欢吃油腻的食物，因为在夏天吃清淡的食物，不仅有营养，而且不容易存脂肪，吃清淡的食物对身体是有很多好处的，对一些减肥的人来说，吃清淡有营养的食物能够帮助他们减肥，那么吃什么清淡又营养呢?

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