咖啡是生活中很常见的饮品,很多人平时都有喝咖啡的习惯。咖啡最大的功效就是能提神,在工作累的时候来上一杯,提神的作用很明显。但有些人在喝咖啡的时候很在意食物相克,担心跟香蕉一起吃,会给身体带来不良的影响。那么,咖啡和香蕉能一块吃吗?下面咱们就来看看吧。
一、咖啡和香蕉能一块吃吗
咖啡和香蕉能一块吃,两个食物没有什么搭配禁忌,香蕉可以润肠,咖啡可以提神,二者可以同食,但是不可以空腹吃香蕉,因为香蕉含有丰富的糖喝纤维物质,有利于消化喝通便,空腹吃香蕉不利于健康。咖啡也尽量少喝,因为咖啡中含有咖啡因,喝多了对身体不好。
二、香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。