喝茶加糖易变瘦，你相信吗？

核心提示：肥胖与吃糖并无直接关系，那些因肥胖而导致的健康问题，都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。

来源:东方养生03-15

久坐白领，喝杯下午茶减肥吧

核心提示：尽管中年的我并不再追求那些所谓崇尚的“骨感美”，但日渐发福也并非好现象。中年女性易发胖的部位和年轻女孩不同，久坐会导致臀部丰满得像面鼓。每天坐在办公桌前忙着赶不完的工作，晚上回到家还要照管儿女的学习以及家务活，所以可想而知我们真的十分缺少运动锻炼的机会!虽然人到中年，但我依然追求良好健康的身材!拥有健康体态会令你精力更充沛，工作更自信，生活更美好。

来源:东方养生03-15

5种减肥茶 减肥茶有用吗

核心提示：大家都知道有些茶能够清理肠胃，因此有些人说茶有一定的减肥作用，但是减肥茶真的有用吗？就跟着小编一起去看看吧！

来源:东方养生03-15

刮油蔬果茶 喝出劲爆身材

核心提示：当身体内水分不足时，体内就容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病出现，身材也日趋肥胖!只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试!

来源:东方养生03-15

长期喝茶 腰围臀围瘦两圈

核心提示：研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪增高含量比例还会少20％！如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！

来源:东方养生03-15

喝出来的瘦 减肥茶有道

核心提示：每个人都希望自己身材好，但是减肥的那份毅力，不到黄河决口是拿不出来的，坚持是普天下最难的事。对于我等懒人来说，只有从生活细节抓起，从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起，才是减肥入门。

来源:东方养生03-15

7天狂瘦4斤 自制减肥茶

核心提示：自己做减肥茶，7天瘦4斤!市面上的减肥茶很多，个个都吹得乱坠，但是这些减肥茶大多都有副作用，一停止喝了就容易反弹，有依赖性，价格也贵。其实自己也可以做出具有很好减肥效果的减肥茶的，简单也实惠。可以饭前喝，减少进食，可以饭后喝，去油促消化。

来源:东方养生03-15

火力最猛的五种燃脂减肥茶

核心提示：现在就跟着小编一起盘点火力最猛的五种燃脂减肥茶，一起变成瘦美女吧！

来源:东方养生03-15

中药减肥茶 享“瘦”夏日

核心提示：减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：清热型、健脾型、理气型及滋阴型。

来源:东方养生03-15

巧你的体质适合的减肥茶

核心提示：减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

来源:东方养生03-15

专家分析 减肥食品

核心提示：当你面对诱人的时尚减肥食品　而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。

来源:东方养生03-15

去减肥之人气减肥秘方：玫瑰蜜枣茶

核心提示：有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦！因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。

来源:东方养生03-15

红茶姜水减肥瘦身法

核心提示：红茶姜水减肥本身是有的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用！

来源:东方养生03-15

7款简单有效的美白瘦身茶

核心提示：众所周知，喝茶能够帮助减肥，那么现在就来盘点7款简单有效的美白瘦身茶。

来源:东方养生03-15

夏日，做个苗条的茶水美人

核心提示：最近办公室里的美眉老是抱怨：电脑辐射太强，加班太多，睡眠时间太少，弄得自己皮肤黯淡、未老先衰，所以纷纷趁着双休日，到SPA或健身房补补“功课”。难道就没有一种既实惠又方便的方法呵护一下自己吗？其实，简简单单在工作时泡一杯乌龙茶，也能起到让人意外的功效。这个夏天，就让我们一起来学做“茶美人”吧！

来源:东方养生03-15