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养生资讯

柚子和牛奶可以一起吃吗 柚子可以做什么吃的
柚子在生活中十分常见,含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,有助于我们的身体健康。而牛奶更是几乎家家户户都有的营养品,是天然的乳制品,牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
来源:东方养生03-20
螃蟹和西瓜可以一起吃吗 适量吃螃蟹对身体有什么好处
螃蟹我们在生活中都经常看见,在我们国家吃螃蟹有久远的历史,可以上溯到周天子时代。直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受,蟹肉肥美,深受人们的喜爱。而西瓜更是解暑利器,爽脆可口,甜蜜多汁,富含多种维生素,具有平衡血压、调节心脏功能的作用。
来源:东方养生03-20
鸡肉可以和什么一起吃 鸡肉的日常吃法
我们都了解鸡浑身上下都是宝贝,在日常生活中鸡肉也是我们生活的主要肉类之一,不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,深受健身人士的喜爱。
来源:东方养生03-19
四季豆不可以和什么一起吃 四季豆的功效作用
四季豆又叫菜豆,是常年餐桌上的美食。四季豆味甘、淡。四季豆有滋补,解热,利尿,消肿等功效;对治疗水肿、脚气病有特殊疗效。食用四季豆必须煮熟煮透,消除不利因素,趋利避害,更好地发挥其营养效益。夏天多吃一些四季豆还有消暑,清口的作用,可见它的功能之多,营养价值丰富。
来源:东方养生03-19
香椿不可以和什么一起吃 谷雨季节吃什么菜
香椿是原产于中国的树木,其历史悠久,属于高大的乔本树木。人们食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北,可见香椿树自古以来就很受欢迎,最好的香椿头是在谷雨前后,所谓“雨前椿芽雨后笋”。香椿头具有健脾开胃、增进食欲的药用功效,而香椿树有种植观赏的功效,但是有些食物是不可以和香椿一起吃的,会造成身体负担。
来源:东方养生03-18
菠萝蜜不可以和什么一起吃 菠萝蜜的功效作用
菠萝蜜大家都听说过吗?菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,有着十分特殊的气味,一般重达5-20公斤,最重超过59公斤。菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等,有非常丰富的营养价值,但是有些东西不能和菠萝蜜一起吃,造成身体负担。
来源:东方养生03-18
香椿可以放冰箱冷冻吗 香椿长期保鲜存放的方法
阳春三月,正是采食香椿的季节。香椿树原产于中国,野生和栽培的香椿均有,是一种受欢迎的时令蔬菜。普通栽培和矮化密植栽培的香椿,一般在清明前发芽,谷雨前后就可采摘顶芽。这种第—次采摘的,称头茬椿芽,不仅肥嫩,而且香味浓郁,品质十分好。
来源:东方养生03-15
香椿炒鸡蛋过夜能吃吗 香椿的采摘标准
鸡蛋是我们日常生活中常见的补品,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。香椿是香椿芽的嫩芽,营养价值比较高,含有大量的维生素以及微量元素,可以提高机体的抵抗能力,同时也可以有健胃消食的作用,可以改善食欲。香椿炒鸡蛋也是一道很美味的时令炒菜,深受大家的喜爱。
来源:东方养生03-15
红香椿和绿香椿的区别 香椿的功效作用
中国人自古就有食用香椿的历史,据说早在汉代,香椿就曾经被作为贡品,深受皇帝以及大臣们的喜爱。香椿是一种受欢迎的时令蔬菜,香椿树原产于中国,野生和栽培的香椿均有,在3-4月人们会摘香椿来炒鸡蛋或者做成香椿饼都非常美味。但是香椿也有红色和绿色的区别,我们在生活挑选也要注意。
来源:东方养生03-14
萝卜立夏后还能吃吗有毒吗 萝卜的功效作用
萝卜是我们日常生活中常见的蔬菜,清脆爽口,不管是炖汤、腌制还是炒制都非常的受大家欢迎。在《本草纲目》和《新修本草》中还有记载:萝卜能消食化热,去邪热气,还能清热生津止渴,可用于热病口渴或消渴多饮,可防止胆石形成,可见萝卜的营养价值之高。早在明代萝卜就已经是一个比较大众化的蔬菜了。
来源:东方养生03-14
香椿可以晒干保存吗 香椿怎么晒干
阳春三月,正是采食香椿的季节。香椿不仅风味独特,口感滑嫩,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。另外研究还发现,香椿对预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分,含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。
来源:东方养生03-13
香椿可以吃到什么季节 四月份适合吃什么蔬菜
香椿是一种常见的中药与食用植物,是时令名品,被誉为“山中之王”、“蔬中极品”。香椿吃的季节和食用时间也成为了许多人关心的话题。香椿是一种多年生木本植物,生长在我国的南北各地,寒冷地区一年只能采摘一次,而暖和的地方可以采到两次,所以我们吃香椿一定要抓住季节。
来源:东方养生03-13
哺乳期妈妈能吃香椿吗 哺乳期妈妈适合吃什么水果
哺乳期是妈妈在喂养孩子中的关键时刻,母乳当中含有脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养比较丰富的物质,可以较好的满足宝宝的生长发育需求,这段时间的吃食要格外注意,也要通过水果补充维生素。香椿营养丰富,早在汉朝就被人们食用,古诗称其“嚼之竞日香齿牙”,可见它的美味。
来源:东方养生03-12
怀孕可以吃香椿炒鸡蛋吗 怀孕吃什么坚果好
香椿是我们生活中非常受欢迎的时令蔬菜,香椿炒蛋也是我们春天餐桌上常见的菜品。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
来源:东方养生03-12
香椿吃多了有什么危害 适量吃香椿有什么好处
香椿是一种时令季节的蔬菜,香椿的幼芽嫩叶芳香可口,供蔬食以春季嫩芽梢枝作蔬菜用,十分有营养。传统中医认为香椿具有清热解毒、化湿杀虫、收敛止血,止泻止痴的作用,如《本草纲目》记载。在汉朝时香椿就已经被人们用来食用,曾与荔枝一样作为贡品上贡,古诗称其“嚼之竞日香齿牙”。但是香椿也是有利有弊,需要大家慎重服用。
来源:东方养生03-11
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