榴莲这种水果对于人体是存在有许多好处的,可以有效的滋阴补阳、提高人们身体免疫力、预防心血管疾病、强身健体等等。虽然榴莲这种水果的气味闻起来不怎么样,但是其吃起来是很棒的因此也是比较受人欢迎的,而有些人在吃了榴莲之后会出现有头晕的情况,这有可能是因为对榴莲过敏而引起的,下面来详细介绍一下为什么吃了榴莲头晕。
一、为什么吃榴莲头晕
很多人对榴莲可能过敏大多情况会出现皮疹比如出现红点，瘙痒，发红或者疼痛灼热症状，如果仅出现头晕没有其他症状的话，也可能是对榴莲过敏或者其他原因导致的。现在应该多休息少活动，可以适当喝水，不能吃辛辣油腻的食物，不能吃鱼虾海鲜等。比较严重的情况下需要到医院检查治疗。
二、吃榴莲的好处
1.滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
