导语：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，通常与精神因素、饮食因素、药物因素、疾病因素等有关，可能会出现上腹部不适、餐后饱胀、厌食、恶心、呕吐等症状。那么，你知道消化不良按什么穴位吗？和小编一起来看看吧！
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消化不良按什么穴位
消化不良可以按摩的穴位有中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴。出现消化不良症状要引起重视，尽早就医，根据专业医生指导治疗。
1、中脘穴：位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。经常按摩该穴位，能够起到和胃健脾以及通调腑气的作用，能够帮助改善消化不良导致的腹胀和胃痛。
2、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。经常按摩具有理气止痛、清热利湿和活血散瘀的作用，能够帮助改善消化不良导致的腹胀和便秘。
3、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸。具有和胃健脾的作用，能够帮助改善消化不良导致的腹胀、肠鸣和呕吐。
4、内关穴：在前臂内侧，腕掌侧远端横纹上2寸，具有和胃降逆以及宁心安神的作用，可以帮助治疗消化不良导致的胃痛和呕吐。
平时需要纠正不健康的生活方式，尽量不要抽烟饮酒，还需要经常做运动锻炼。
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胃不消化按摩哪里
胃不消化可以按摩中脘穴、足三里穴、内关穴等。
1、中脘穴
中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，帮助消化。用手指按揉该穴位，以感到酸胀为度，每次持续数分钟。
2、足三里穴
足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。它是胃经的重要穴位，按摩足三里穴能调节胃肠功能，增强脾胃运化能力。可用拇指或中指按压，力度适中，缓缓揉动。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。按摩内关穴可起到和胃降逆、宽胸理气的作用，有助于改善消化不良的症状。用手指按压并轻轻揉动该穴位。
此外，还可以按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，这样也能促进胃肠的运动，缓解不消化的情况。但需注意，如果消化不良症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗，不能单纯依靠按摩来解决问题。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式对于胃肠健康也非常重要，如规律进食、避免暴饮暴食、减少刺激性食物摄入、适当运动等。
