暖宫是女性朋友们平时保养子宫可采取的一种方式,一般来讲,艾灸暖宫的方法最常被大家所选择,那么,用艾灸做暖宫的效果明不明显呢?
1、关元穴,在肚脐下三寸
艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、神阙穴,是人体任脉上的要穴
当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
3、命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。