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按摩耳门穴的好处 耳门穴怎么按摩

来源: 东方养生发布时间:2024-12-10

1、保护听力:通过按摩耳门穴,可以达到保护听力的效果,避免听力受损。

2、缓解耳鸣:耳鸣是耳部常见的症状,按摩耳门穴能够改善耳鸣问题,减少耳鸣的发生。

3、治疗耳聋:对于耳聋患者,按摩耳门穴也有助于改善听力状况,尤其是突发性耳聋和老年性耳鸣等情况。

4、中耳炎:中耳炎是耳部常见的炎症,通过按摩耳门穴,可以对中耳炎进行辅助治疗。

5、缓解下颌关节紊乱:耳门穴位于下颌骨后缘,按摩此穴位有助于治疗颞颌关节紊乱,如张嘴困难、下颌骨疼痛或异响等情况。

6、治疗头痛:耳门穴也是治疗头痛、偏头痛的常用穴位,对于头后或侧面疼痛有较好的缓解作用。

7、提升精神状态:如果感到精神疲惫或困倦,通过按摩耳门穴可以达到提高精神集中力的效果,使身体变得比较轻松。

8、缓解眩晕:耳门穴还可以用于治疗眩晕,尤其是由于位听神经损伤引起的前庭功能性眩晕或突发性耳聋合并眩晕等情况。

耳门穴怎么按摩

1、揉按法:用食指指腹(或拇指指腹)放在耳门穴上,以顺时针或逆时针方向轻轻揉按。每次揉按36下或35分钟,每分钟3040次,以局部有酸胀感为佳。力度要适中,不宜过大,以免用力过大导致血压升高,出现头晕眼花等不适症状。

2、点按法:用食指或拇指指尖在耳门穴上进行点按。点按时可稍微用力,以感到穴位处有酸胀感为宜。每次点按1~2秒,然后松开,重复进行。

3、推按法:用双手拇指相对,同时轻轻用力按压耳门穴半分钟。然后自上而下推耳前18次,以局部有酸胀感为佳。

耳门穴指的是哪个位置

耳门穴是中医针灸穴位之一,其准确位置在面部,耳屏上切迹的前方,下颌骨髁突后缘,张口有凹陷处。

1、取穴方法:患者可以采用正坐或侧卧的姿势,将手指(通常是食指或拇指)放在耳屏(即耳廓前面的软骨突起)的上方,然后沿着耳屏向前滑动,直到感觉到下颌骨髁突(即下巴骨头的后端)的后缘。在这里,你会找到一个浅浅的凹陷,特别是在张口时,这个凹陷会更加明显。这个凹陷就是耳门穴的位置。

2、穴位特点:耳门穴位于耳前,与听宫穴(耳屏前,下颌骨髁状突的后缘,张口时呈凹陷处)和听会穴(耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处)相邻。这三个穴位都位于耳部周围,与听觉功能密切相关。


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