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大拇指和食指中间是什么穴位 经常按压合谷穴的好处

来源: 东方养生发布时间:2025-01-09

  导语:大拇指和食指中间的穴位是合谷穴,又被称作“虎口”。它属于手阳明大肠经,位置简便易找,把一只手的拇指横纹放在另一只手的虎口沿上,拇指尖下的位置便是。那么,想了解大拇指和食指中间的穴位吗?和小编一起来看看吧!

虎口

  大拇指和食指中间是什么穴位

  大拇指和食指之间的部位一般称为合谷。

  合谷是手阳明大肠经的一个重要穴位,位于第一、第二掌骨之间,约在掌骨头的桡侧赤白肉际处。这个穴位常用于治疗各种疼痛、感冒、头痛、牙痛、眼睛疲劳等症状。在按摩或针灸合谷时,可以通过将一只手的拇指和食指并拢,另一只手的拇指指尖垂直下压,在拇指和食指骨头之间的最高点处,即合谷穴。在自然握拳时,合谷位于拇指指关节的褶皱处,当拇指和食指并拢时,这个点会稍微向前移动到两掌骨之间的凹陷处。

  合谷的操作方法通常包括按摩、针灸或者使用艾灸等。合谷对于孕妇是禁忌穴位,因为在中医理论中,刺激合谷可能会引发流产,因此孕妇在按摩或针灸时应避免使用这个穴位。如有需要,建议咨询专业的中医师。

合谷

  经常按压合谷穴的好处

  止痛:合谷穴有“止痛要穴”之称,不管是风火牙痛,还是偏头痛、三叉神经痛,用力按压,都能促使大脑分泌内啡肽,起到即时止痛效果。女性经期的痛经,按揉此穴,也能在一定程度上舒缓子宫平滑肌痉挛,减轻痛感。

  缓解感冒症状:作为手阳明大肠经上的穴位,大肠经与肺经相表里。感冒时,肺气失宣,出现发热、恶寒、鼻塞、流涕等情况,刺激合谷穴,能激发经气,助力肺气宣畅,调节身体免疫,加快感冒痊愈,还能缓解咳嗽、咽痛。

  调节肠胃功能:肠胃蠕动迟缓,消化不良,或者进食过多、过快导致腹胀、腹痛时,按揉合谷穴,可通过调节阳明经气血,增强肠胃蠕动,帮助消化吸收,让肠胃运化恢复正常,改善不适症状。

  提神醒脑:当人困倦、精神萎靡时,适度按压合谷穴,能促进脑部血液循环,兴奋神经,驱散困意,使人快速恢复清醒状态,投入到工作学习当中,提升效率。

  美容养颜:阳明经气血畅旺,面部肌肤才能得到充足滋养。长期坚持按压合谷穴,可促进面部血液循环,加速新陈代谢,减少色斑沉着,使肌肤红润有光泽,延缓肌肤衰老。


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