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经血中为什么会有血块?该如何调理?

来源: 东方养生发布时间:2023-06-16

对于女性朋友月经是要陪伴大半生的亲密伴侣,月经是女人正常的生理现象。不过月经一旦出现了问题,总是让人害怕。比如在经血中看到血块,经血中为什么会有血块?该如何调理?

一、什么是月经?

月经又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。

二、引起月经有血块的原因 

经期大多3~5天,正常范围2~7天,出血总量平均50毫升左右。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。而引起月经有血块有以下原因:

1、与出血量以及出血的速度都有关,如果出血多,速度快,往往带有血块的可能,这个时候的出血量比较多,就集成一个块。 

2、是一种常见的月经不调症状,月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。 

3、引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛,且下行不利,所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗,或者有淤块,就说明体内的寒凉之气太重了。

4、也可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。

三、应该如何调理?

1、可以用中药进行调理。根据体征和症状,可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。

2、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。

3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。

4、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。


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