你所在的位置 : 首页 >养生详情>正文

更年期综合症的治疗方法,你知道了多少?

来源: 东方养生发布时间:2023-06-16

更年期是女性进入老年阶段的过渡阶段,更年期的进入往往伴随着更年期综合症的发生,一般表现在心悸、紧张、失眠、易爆易怒等症状。那么,更年期综合症到底该怎么进行治疗呢?

  1、自我调整

  如果更年期的症状不是很严重,自己可以采取一些积极措施来控制症状。例如,通过保持冷静,避免可辛辣食物、咖啡因、吸烟或压力过大可以有效控制潮热。还可以通过经常锻炼,帮助改善一些更年期出现的症状,包括潮热、盗汗、睡眠困难和情绪变化。

  2、激素替代疗法(HRT)

  产生更年期综合症的原因是身体内不能像以往一样产生足够量的雌激素,这样在开始发生这一变化的阶段身体会很不适应,因此会有相应的一些症状。可以应用激素替代疗法(HRT),以帮助控制一些更年期症状,例如潮热,盗汗或阴道干燥的症状。激素替代疗法可以帮助减少骨质疏松症,但只有使用四至五年才会有作用。应用HRT的时间长度在不同的人有很大差别,有些人可能只需要应用1-2年,很多人可能需要应用3-5年,还有一些人可能需要应用5年以上。应用HRT的时间越长,带来的副作用会越多,因此在可能的情况下尽量不要用太常时间。

猜你喜欢

金银花茶的功效与作用 金银花茶的食用禁忌
金银花茶是一种以金银花为主要原料制成的花草茶,金银花,又称忍冬花,是一种常见的中草药,具有清热解毒、消炎利咽的功效。金银花茶以其独特的香气和清凉的口感受到了广泛的喜爱,金银花茶口感清爽,带有一丝微甜,喝起来非常舒服。
来源:东方养生08-09
山楂配什么减肥刮油 山楂的注意事项
山楂作为一种常见的水果,不仅口感酸甜可口,还具有丰富的营养价值和一定的药用功效。在中医理论中,山楂被视为消食化积、行气散瘀的良药。同时,现代研究也发现山楂对于减肥刮油有一定的辅助作用。当山楂与其他食材或药材搭配时,其减肥刮油的效果可能更为显著。
来源:东方养生09-29
吃菠萝蜜的7大禁忌 菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜是一种典型的热带水果,现在在我国的种植面积也是非常大的,味道鲜甜,也有着很高的营养价值。那菠萝蜜具体有些什么功效呢?一起看看吧。
来源:东方养生08-14
一补就上火的体质怎么调理 一补就上火的体质需要注意什么
在日常生活中,有些人常常发现自己一吃滋补品或进行营养补充就容易上火,出现口干舌燥、咽喉干痛、口腔溃疡等症状。对于这种一补就上火的体质,应该怎么调理呢?
来源:东方养生11-06
湿气重的人吃橙子有什么好处 湿气重的人需要注意什么
湿气重的人在饮食上需要特别注意,选择有助于祛湿的食物是关键。橙子是一种营养丰富的水果,适量食用对湿气重的人来说具有一定的益处!
来源:东方养生11-04
三七粉功效 三七粉副作用
三七粉有着止血,活血化瘀,缓解疼痛,保护心脑血管,改善免疫功能的功效好和作用,但是有着过敏反应,肠胃刺激,药物相互作用等副作用,那么是怎么样的呢?接下来就一起来看看吧。
来源:东方养生08-17
杞菊地黄丸降肝火吗 降肝火的方法有哪些
在繁忙的现代生活中,肝脏健康日益受到人们的关注。作为传统中成药的代表之一,杞菊地黄丸以其独特的成分和功效,在中医领域备受推崇。那么,杞菊地黄丸降肝火吗?
来源:东方养生11-07
菠萝蜜核的功效与作用 菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜水果虽然好吃,好吃的不仅仅只有果肉,同时还有果核,不要小看果核,不仅营养丰富且吃法众多。
来源:东方养生08-15

推荐阅读

友情链接