在身上长痘痘的时候,不管任何人,都要特别小心一点,如果这时候还不注意调整的话,可能会导致痘痘加重,或者容易留下痘印等等,首先一定要正确清洗皮肤,很多人会在痘痘上涂抹软膏治疗,以后用药一定要谨慎,用错了会导致很大的危害,还有饮食上一定要调整好,那么长痘痘的时候是否可以吃樱桃呢?
长痘痘可以吃樱桃吗
长了痘痘多数是胃热。樱桃性温,平时吃点可以,不过吃多了会上火且败胃,对肠胃不好。注意胃空的时候不要空腹吃樱桃。长痤疮是可以吃樱桃的。调中补气、祛风湿等功能,也有消炎,祛斑,有益于脾胃的功能。建议可以多吃。樱桃还富含铁,钠,维生素abc营养成分。对女性,是非常有好处的水果。
长痘吃什么好
1、维生素A丰富的蔬菜
常见主要包括西红柿、洋葱、南瓜、韭菜、胡萝卜、芹菜等,维生素A都比较丰富,而维生素A可以参与皮肤的新陈代谢,对于促进痘痘恢复具有一定的帮助。
2、维生素E丰富的蔬菜
如菠菜、卷心菜、口蘑、莴笋等,此类蔬菜中含有丰富的维生素E,而维生素E也具有一定的促进新陈代谢的作用,因此也有助于促进痘痘恢复。
3、维生素B2丰富的蔬菜
常见主要包括白菜、黄瓜、茄子、土豆、油麦菜等,均含有较为丰富的维生素B2,而维生素B2对于促进皮肤生长具有一定的作用,因此也有助于促进脸上长痘恢复。
长痘的注意事项
1、避免食用高糖食物
高糖食物会使人体的新陈代谢旺盛,导致皮脂腺分泌增加,该因素是痤疮发病的重要原因,倘若不能将这个因素控制好,痤疮的治疗就得不到了根本的改善。所以长了痘痘需要忌食高糖食物,如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。
2、需要禁食高脂类食物
高脂类食物可以产生大量的能量,使得身体的内热增加,这对痤疮有很重要的影响,因此,长了青春痘时不要食用,如猪油、奶油、肥肉、猪肝或是其它动物内脏类的食物。
3、禁食腥发之物
腥发之物可以通过引起过敏而导致问题加重,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除,所以一些海产品,如海虾、海蟹和带鱼等要避免食用,还有羊肉和狗肉等红肉也需要尽量少食用。
4、禁食辛辣食物
这个应该都比较清楚,这类食物性热,食后容易上火,痤疮病人大多为湿热体质,食用这类食物非但改善不了,还会越演越烈。
5、不要随便服用补品
目前市面上大多的补品都是热性食物,有的因为工艺特殊,材料特殊,容易引起过敏,而且热性食物补后容易使人内热增加,更易诱发痤疮。