中医里的减肥药

核心提示：爱美的MM中，有很多人都知道利用中草药来减肥，但这些天然的植物并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。

来源:东方养生03-15

您需要吃减肥药吗？

核心提示：减肥药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。然而，美联社的一则报道，却给人们泼了冷水：加拿大阿尔伯特大学的研究人员通过研究表明，长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性。这下让不少人犯难了：减肥药究竟还能不能吃了？

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食疗减肥，给自己做个减肥餐

核心提示：爱美是女人的天性，每个人都想自己有一个好身材，同时也要保持健康。俗话说得话：药补不如食补，食补不如汤补，我们可以根据自己的特点选择不同的，“对症下药”，吃出健康，吃出美丽，吃出好身材。下面介绍一些减肥瘦身汤给大家，不仅可以饱口腹之欲，还能取得事半功倍的效果。

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美女瘦腿美食

核心提示：还在羡慕模特儿修长的双腿吗？想拥有修长双腿除了多做瘦腿运动外，可以多吃下面这些食物，它们可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。

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手把手教你选对减肥药

核心提示：有调查表明，减肥者中，有46％不会考虑找专家咨询；40％以上的减肥者根本不了解其正在使用或曾经使用过的减肥药物；许多人希望减肥在一个月内迅速见效……事实又如何呢？

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黄瓜减肥，夏季减肥瘦不停

核心提示：黄瓜别看它便宜，但是减肥的效果非常不错的，下面给你推荐的黄瓜减肥食谱，这种方法每天至少瘦一斤半，你可以试试！

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什么人才能吃减肥药？

核心提示：​大学第一内分泌科主任郭晓蕙在接受《生命时报》记者采访时明确指出，只有单纯性肥胖者才需要吃减肥药。导致肥胖的原因有很多，其中由于摄入热量过多、消耗热量过少导致的肥胖被称为单纯性肥胖。通俗地说，就是吃胖的。

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中药减肥药方

核心提示：中药减肥主要是依据个人体质对症下药。

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减肥药的六个误区

核心提示：大家都只知道减肥药可以用来减肥，但是食用减肥药减肥的六大误区，你了解吗？

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服用减肥药的七个必知点

核心提示：药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般仅在严重的时再给予药物治疗。从理论上讲各种都有，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应必知下面七个要点。

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减肥茶系列之正确使用减肥茶

核心提示：当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。

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减肥茶系列之为自己泡个减肥茶

核心提示：茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

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减肥茶系列之山楂薏米减肥茶

核心提示：山楂薏米茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的“养心”之道吗？

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减肥茶系列之4道减肥茶

核心提示：绿茶真的能瘦身，你信吗?原因是绿茶中芳香族化合物能溶解、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、和热的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身!

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减肥茶系列秘制减肥茶

核心提示：茶能够帮助我们清理肠道，那就不如自己制作减肥茶，好喝有健康。

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