夫妻长期分房睡是会影响到夫妻之间的感情，而且夫妻的共同语言变少，很容易会出现性冷淡以及导致夫妻感情破裂。夫妻长期分房睡很容易会引起夫妻出现离婚的情况，需要合理的培养夫妻的感情，夫妻之间应该要多沟通，同时，适当的进行性生活对于夫妻的感情是有帮助的。
分房睡的三大危害
01感情可能会变淡
现代夫妻大多数都是有着不小的社会压力，他们白天非常的辛苦，到了晚上正是需要相互安抚的时候，如果晚上也要分床睡觉，没有彼此沟通，甚至连床笫之欢都没有了，生活会越来越孤独，感情也是变得越来越淡。
02夫妻共同语言越来越少
现在的生活忙碌，工作时间很长。很多夫妻只有晚上的时候才能聚在一起，本来彼此之间的时间就很少，偏偏还分床睡觉。彼此之间连基本的沟通都没有了。每天回到家就跟住酒店没有区别了，导致夫妻之间更是无话可说。
03容易引起猜忌，缺乏安全感
夫妻相处，分房睡容易引起彼此之间的猜忌，让彼此缺乏安全感，从而出现信任危机。当两个人失去了最亲密的接触机会以后，就会避免不了去胡思乱想和猜忌对方。这个时候，提出分房睡的那一方，是一定会被怀疑的。像“他会不会不再爱我了”、“他是不是外面有人了”这样的想法会层出不穷，害怕和担忧也就随之而来了。而在这种情况下，一些不好的行为就会出现，比如查看对方的手机、清查对方的行踪。
除此之外，两个人也会变得越来越敏感多疑，一个小小的举动和一句无意的话语，都会被不断放大。
老年人性生活有哪些好处
01对自信心的锻炼
能够驾御性爱的男人，也更加容易增强驾御其他复杂环境的自信和能力，性爱的互动可以让男人始终保持着敏锐的思维和头脑。
02对心脏功能的锻炼
性生活相当于登上6层楼的体力支出，因此进行适度的性生活可以加强对心脏功能的锻炼和改善，有益于老年男人的心脏健康。
03促进睡眠
性生活后的夫妻双方，由于有较大的体力支出，疲倦感油然而生，尤其是男性的困倦感更加明显，性生活后男性总是首先进入梦乡，这对于入睡困难的男性尤其难得。
04对全身骨骼肌肉的锻炼
性生活是一种很好的锻炼形式，是一种全身性的运动，相当于跑步的体力付出，可以让老年男人的肢体不僵硬，活动更灵便。
老年人过性生活应该注意的问题
01保持心理上的健康
要掌握必要的性知识，对夫妻性生活有正确的看法，对自己有信心，防止老年的衰败心理，不受社会偏见的影响。
02坚持适当性生活
许多调查研究证明：
没有性生活的老年妇女，要比同年龄的有性生活的妇女发生更大程度的阴道萎缩;
男性在六十岁以后，如果能够继续保持比较规律和满意的性活动，能使精力充沛，精神愉快。
03结合室外运动
室外活动时间一般为40～60分钟。但是对大多数人来说，晨间运动和每隔一段时间进行的性活动一样有益。
04掌握好时间和方式
为了适应老年人性功能方面的变化，不少老年夫妻性交的时间选择在精力最充沛的清晨，但是如果有心血管系统疾病的老年人宜慎重，因为早上是心脑血管病的好发期。
小贴士
中老年人应该正视自己的性生活，性生活从来不是年轻人的专利。很多老年人依然有性能力，也有他们的性需求。
