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夫妻性生活短怎么解决,四招改善性生活短方法

来源: 东方养生发布时间:2023-07-13

  相对于夫妇而言,性生活是十分正常生理需要,能更好的加快血液循环,乃至还能在一定程度上防止男性疾病和妇科疾病,而且还能更强推动夫妻关系。假如夫妻房事时间短该怎么办呢?下面我们就来看看实际克服的四招吧。

  夫妻生活时间短该怎么办?

  1、使用安全套

  夫妻生活短一些的夫妇,能够在开展夫妻生活时配戴上避孕套,不仅避孕效果达到90%多,并且还能够防止细菌接触传染,与此同时还能够使男性生殖器官的敏感度下降,促进性生活的时间有一定的增加。

  2、转移注意力

  夫妻生活时间短,也可能与心理障碍相关,例如紧张焦虑,所以在开展夫妻生活时,应适当分散自身注意力,不必彻底都集中在夫妻生活上边,也不要过分在乎时间的变化,反倒可以有效的增加夫妻生活的时间也。

  3、锻练下肢力量

  一般下肢力量非常强的男性,男性性功能还会更强一些,因为想提高腿部的能量,就需要积极主动的做运动,从而使得血液流动性速率变得更加快,睾酮素的分泌量也会有一定的提升,提议夫妻生活时间短的男性积极主动的锻炼腿部的能量,例如多慢跑。

  4、调节饮食搭配

  肾亏的男性也容易出现夫妻生活时间短的现象,因而在饮食上需要注意,提议多吃一些具备补肾养血效果的食材,例如核桃仁、黑豆及其淮山药,同时也要防止抽烟酗酒。


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