一按浇灭火气

肝主“生”，所以肝易生火。肝火旺时，会出现眼红眼干、耳鸣口苦、舌边红、急躁易怒等症状。

脚上的太冲穴，是一个降火的“开关”。阴经原穴均称“太”，“冲”指要冲，此穴血气盛，故名太冲。常按此穴，能平肝降火、解郁安神。

位置：位于脚大拇趾、二趾趾缝间上两指宽的凹陷处。

方法：用拇指按住穴位，朝脚趾的方向来回按揉，每侧按摩约5分钟。

肚子上有个“通便开关”