夫妻性生活是夫妻感情的调剂品，很多男生希望自己性交时间可以长久点，这能让妻子更为令人满意，但是有时候束手无策。那样夫妻性生活时间短怎样改善？使我们追随权威专家了解一下，看一下让夫妻性生活长久的方法吧。
夫妻生活时间短该怎么办
抽烟喝酒经常熬夜
性生活时间短，和他们体能素质有很大的关系，需要改进性生活难题，必须养成良好的习惯，戒烟戒酒和酒精，香烟和酒精对男人的水平有很大影响，经常熬夜，经常熬夜会使男生体能素质急剧下降，身体透支，养成良好的习惯去解决时间短问题。
补充维生素
性生活时间短，能够进行相应的食材填补，不要盲目坚信用药治疗的宣传，称之为肾欠缺、药品填补、用药治疗盲药品填补也会越来越差，一般补充营养，更为关键的是勤奋锻练，没多久坐，不主题活动，积极开展锻练处理问题。
妻子理解
夫妻性生活时间短，老公很烦恼，假如妻子责怪，埋怨，会使难题比较严重，甚至无法夫妻性生活，性时间短，做为妻子应当贴心，激励，宽慰老公，让老公寻找自信心，以提升短时间难题。
增强抵抗力
一般来说，身体素质比较好的地壳运动时间比较长。因此从源头上说，我们要加强锻炼，留意营养成分。有的人说吃三根皮鞭和别的东西十分有用，或许有点儿有用。但实际上的心态实际效果超过生理学实际效果。综合性身体体质改进是基本。
