功效：利胆通络。

操作：双手拇指指腹按揉同侧胆囊穴，3-5分钟，局部酸胀为度，或用刮痧板在穴位处顺着胆经方向刮痧摩擦，使穴位处产生温热感。

5、侠溪穴

定位：属于足少阳胆经，在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

功效：疏泄肝胆之火。

操作：双手拇指掐按侠溪穴，3-5分钟，局部酸胀为度。

6、足临泣

定位：属于足少阳胆经，位于足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。