那么每天只吃苹果，这真的好吗？

答案是“不好”；因为我们的身体需要多种营养来共同的满足，不同营养素所产生的生理功能也并不同。

我们来举一个例子，每天如果只食用苹果就会出现缺乏蛋白质的摄入量，而蛋白质则是组成我们人体的基础，无论是各位的脏器或者还是发肤，如果长期以往下去只会造成自身的营养不良，甚至是更加严重问题的发生。

从心情的角度上面来讲，单纯的进食某一种食物其实也是一种折磨，我们更多想要的是“品鉴多种的美味”。

所以，单纯吃苹果的后果或许就是：