它们各有本领，快来看看谁是你心目中的C位担当：

1.刷头：大VS小

刷头是牙刷的关键，太大、太小都不行，最重要是适合自己。

刷头太大，它就无法在口腔内随心转动，也无法完全清理到后牙以及一些犄角旮旯部位[1]。

刷头太小，效率太低。过小的刷头上刷毛就少，会导致你刷得比别人慢，原本2分钟能解决的，你要花5分钟。

对于牙刷的刷头，以成人牙刷为例，我国的牙刷标准是[2]：

长度：小于等于4.2厘米

宽度：小于等于1.4厘米

而美国牙科协会的手动牙刷标准范围则更窄[3-4]：

刷头长约2.5～3厘米，宽约0.8～1厘米；

刷毛2~4排，每排5~12束；

牙刷头前端应为圆钝形。

2.刷毛：硬VS软

很多人觉得刷毛越软越好，真的是这样吗？

非也非也，硬度适中的“软毛”牙刷才是良配。太硬的刷毛，容易损伤牙齿硬组织和牙龈；太软的刷毛会导致牙齿刷不干净[5]。