其实除了这几个细节之外，在洗澡时没有注意对这几个部位进行清洁，相当于白洗了。

1.小腿肚

大部分人群洗澡都会采用淋浴的方式，着重清洁面部和上半身，很少会在乎小腿肚，有时候也只是用清水冲洗一遍而已，但是因为重力作用，身体的血液有一多部分都聚集在下半身，如果洗澡时对小腿肚适量的拍打，便能促进血液循环，起到保养心脏的效果。

2.腋窝

腋下是身体上最容易藏污纳垢的地方，特别是工作了一天，腋下产生大量的汗液以及各种代谢垃圾，在没有及时清洗时，很可能转移到其他的部位，而若是认真擦洗以及适量按摩，便能刺激穴位促进排毒，对预防乳腺疾病很有好处。

总而言之，洗澡看起来是所有人都会做，并且没有什么难度的事，但其实很多人往往会忽视一些细节。例如上文中提到的吃完饭和运动后立刻洗澡以及水温过高，洗澡时间过长这几个方面，都会对身体健康造成一些影响。因此提醒大家一定得多注意，同时洗澡时着重清洗小腿肚和腋窝，便能加快血液循环。