3.运动后立刻洗澡

现在人们都很重视养生和身体健康，所以很多人都会花一些时间去运动，但运动后身体出了大量的汗液，容易黏附在皮肤上，让人感觉不舒服，于是有些人在运动后立刻去洗澡。可大家有所不知，虽然这样做能够让肌肤保持清爽和干净的状态，但是剧烈运动后，心脏跳动速度比较快，如若立刻洗澡，不仅会导致心脏血液不足，出现头晕的症状，尤其是本身就有血管疾病的人，还可能昏厥。

4.饭后立刻洗澡

这一点和运动后立刻洗澡的情况有些类似，只不过对身体的影响在胃部。因为刚吃完饭，血液需要集中在胃部用于消化吸收食物，但在这个情况下立即去洗澡，血液就会汇集在皮肤上，由此影响胃部供血，轻则出现消化不良的症状，久而久之还会引发胃炎，胃溃疡等疾病。