肾脏出问题的人，要适可而止：

日常生活中，我们经常会听到这些话“感冒多喝水、牙疼多喝水、肚子疼多喝水......”似乎什么时候多喝水都是一句暖心又安慰人的话。但当肾脏出现问题的人，请不要这么和他说了。

若肾脏疾病的人群大量喝水，不像健康人群能够在短时间内适应下来，反而因为肾功能障碍，造成罢工现象，进而加剧水肿的现象，造成病情恶化。

针对肾脏疾病的人群，由于病情加上个体化的差异，建议听从医嘱。

刚做完剧烈运动的人，不能过量饮水：

众所周知，在不断运动的过程中，机体不仅会消耗大量的热量还有水分、电解质。机体的水源减少了，自然会把信号传给大脑中枢神经系统，提醒人们要及时补充水分。