饭后烧心

/ 吃花生就行 /

吃完饭，突然感觉胃里翻江倒海，腹部也好像火在烧，甚至想吐......总之就是说不出的难受，这就是所谓的“烧心”。

如果你在45岁以下，只是偶尔出现“烧心”症状，或者在压力、生活方式短期内发生巨大转变时出现症状。

别担心，小事一桩，吃药有时候很难缓解，还容易刺激胃！

乐姐教你一招，每次出现烧心的时候，可以咀嚼3~5粒生花生，一会就能缓解。花生有健脾和胃的作用，生花生经充分咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可抑制胃酸，因此偶尔烧心的人可以试试。

若没有及时缓解不适感，反复出现“烧心”症状，或45岁后第一次出现“烧心”症状，就需要及时看医生来确诊病因了！

慢性咽炎

/ 金银花泡水喝 /

咽炎在生活中十分常见，有很多人都被慢性咽炎困扰着。

得了慢性咽炎的人，老是感觉喉咙干痒，有东西却咽不下去；早晨刷牙恶心，却吐不出来东西，吃药打针只能暂时缓解。

乐姐首先建议您戒烟限酒、清淡饮食、勤快刷牙，把这些对咽部的直接刺激解决掉，然后试试这个方法：用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天当茶喝，一段时间后就会有很明显的效果。

许多病其实是吓出来的，本来没有多大病，生生把自己吓进了医院。以上8种病，一定要告诉身边人，不要去医院花冤枉钱！