导语：石榴是中国传统文化中象征团圆喜庆，繁荣和睦，多子多福长寿驱邪等，是中国传统意义上的吉祥果。

不过，对于很多人来说可能并不知道石榴并不是原产于中国的水果，石榴原产于伊朗，阿富汗，中亚西亚一带，汉代由出使西域的张骞带回。

根据晋·张华《博物志》载：“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。”石榴花果并丽，颜色鲜艳，惹人喜爱，因此便很快融入了中国。

你对石榴了解多少？

【石榴的营养成分】

石榴所含的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等多种矿物质元素。

平时适量食用一些石榴能够有效补充人体所缺失的多种微量元素和营养物质，有利于人体健康。

而且，石榴中还含有有机酸及叶酸等酸类物质，对于人体保健有一定的功效。

【石榴的籽能不能吃？】

医生：石榴的籽可以吃。

石榴籽是无毒的，而且还含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质，有很高的营养价值，可以起到助消化、抗衰老以及健脑的功效。

但是需要注意将石榴籽整个吞下，不容易消化也会影响石榴籽的营养价值，因此平时在吃的时候不妨将石榴籽嚼碎后吞咽，这样更有利于人体对石榴籽营养的吸收。

坚持石榴可收获这5大好处