女人患上缺铁性贫血是很常见的事情，主要的症状就是皮肤发青发黄、频繁脱发、头昏脑涨、身体乏力等。

当身体有以上反应时，就要敲响警钟，立即补铁。日常就可以吃芝麻、猪肝、红枣、猪血等含铁食物，不过食物补铁周期长、见效慢，所以饭后还得吃些铁之缘片。

这时一种补铁剂，相对于食物来说，其含铁量较高，能满足贫血女生对铁元素的需求，而且它含有的乳酸亚铁成分，是吸收率较高的铁，补铁效率会比食物中的三价铁高许多，能起到更好的补铁作用，改善贫血问题。

贫血问题得到缓解后，血液的血红蛋白浓度增加，身体的供血能力强，气色会变得红润起来，头发也会变得茂密。

贫血虽说不是什么急性的症状，但是长期以往存在，是对身体有极大的危害。因此，贫血出现时不可掉以轻心。

来源：39健康网