免疫力低的人会经常感冒，特别是在天气（气温）变化较大的时候，为了解决这个烦恼，许多人选择补充人体所需的微量元素来增强人体免疫力。

增强人体免疫力最快的方法是补气，中医认为，气是健康的根本，气不足是小病不断的“元凶”之一，只要体内的“气”补足了，免疫力自然也就提高了。

补气其实很简单，找准这5处穴位，每天按一按、揉一揉，轻松补足“五种气”，小病不再找：

1、补元气

补元气要找准神阙穴，神阙穴位于肚脐中央。

按揉方法：晚上睡觉前盘足端坐，双手对搓至手心发热，然后将手心置于肚脐之上，顺时针做揉搓动作。每次持续10分钟左右，以肚脐发热为宜。

2、补心气