对于孩子积食的情况，每位家长都有自己的解决办法，有些家长认为，饿孩子几天，就没事了，殊不知，积食的情况没有改善，反而还影响了孩子的长高。而日常一些不健康的饮食习惯，若是一直没有改善，那么孩子积食的情况就会一直反反复复，因此，积食的孩子饮食要重视。

【真实例子】

今年32岁的刘梅是一位全职妈妈，每天的任务就是照顾8岁的儿子伽伽饮食起居。伽伽平时很努力，在学校学习成绩不错，考试成绩每次都在年纪前十，这让刘梅很欣慰。

可伽伽一直有一点让刘梅比较着急，就是上了小学的伽伽，反而不怎么长个了，平时也经常给孩子做好吃的，但是孩子就是不吃，刘梅也不知道怎么办了。

但是，伽伽平时很喜欢吃菜市场里面的凉拌菜，每次刘梅买凉拌菜，孩子都要多吃一碗饭，所以刘梅有段时间就天天买凉拌菜，一开始孩子吃得可开心了，但是，没过多久，孩子又不吃东西了，还经常喊肚子疼。有一只，刘梅轻轻按压孩子的小肚子，发现硬邦邦的，可把刘梅吓坏了，马上带着孩子去医院。

医生详细了解后，发现伽伽平时的饮食很不健康，这才导致了积食的情况，影响了脾胃的正常消化。