明日大雪,仲冬伊始,早卧晚起,养藏补肾

2021-12-06 13:35 来源: 人民资讯

明天是二十四节气的“大雪”

是冬季的第三个节气

标志着仲冬时节正式开始

《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,范围也更广,并不指降雪量一定大。

大雪三侯

因天气严寒阴冷,正处于阴气极盛之期,按照传统阴阳观念认为阴气盛极必衰,此时阳气开始萌动。

鹖鴠不鸣:鹖鴠(hé dàn),寒号鸟。此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;

虎始交:此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;

荔挺出:“荔挺”为兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪节气,寒气下沉极重,阳热敛降颇深,至此而雪盛也。天人相应,人体也是如此,阳气潜藏,阴气颇盛,这时就需要顺天地之势,减少户外活动,避免大汗淋漓,养护阳气,吃滋阴的食物,润泽身体内团聚的阳气。

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