撰文/李妍玲

在世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。目前在全球60多亿人口中，颈椎的患病人群高达9亿。在我国，颈椎病的发病率为17.3%，相当于有2亿多患者。随着长期从事低头工作的年轻职业者的比例越来越高，相应年轻群体有颈椎疾病的人数也越来越多，颈椎患病人群呈现年轻化趋势。

你是否也属于“低头一族”，深受颈椎病的“青睐”？你知道平时应该如何预防颈椎病吗？11月17日，郑州大学第一附属医院骨科主治医师李东哲通过39健康医生直播，配合脊柱模型，在线为大家科普颈椎病的相关知识。

颈椎病的三大典型症状：颈肩部酸痛、上肢放射性疼痛、四肢乏力

脊柱颈段的生理弧度是向前的，而颈椎前方和后方的肌肉处于合作状态，通过不同肌群的收缩完成颈椎的各个动作。为了大家能够更好地理解，李东哲医生打了个比方。

颈椎前面和后面的肌肉，就像吊桥上的缆绳，在正常行走或稍微抬起下颌时处于平衡状态，谁也不多干活。屈颈、低头时，为了维持颈椎的稳定，后面的缆绳就会被拉长，需要多干活。短时间内它并不会罢工，但时间久了，它受不了了，后面的肌肉则会发生痉挛，导致血液循环不好，从而引起疼痛。“这就引出了颈椎病的第一类主要症状——颈肩部疼痛、酸胀、僵硬，比较严重的情况下，触摸颈肩部肌肉时会有条索感。”他介绍道，“这种属于颈型颈椎病。”

随着疾病的进一步发展，神经根受到挤压，甚至还会造成椎动脉血管受到挤压，这时候就会出现颈椎病的第二类主要症状——上肢放射性疼痛、麻木、乏力，还可以在颈部活动以及咳嗽、喷嚏等时加重。“我们把它归为神经根颈椎病的主要表现。”

当颈椎病发展到第三个阶段时，脊髓因椎间盘突出而受压，属于脊髓型颈椎病，表现为第三类主要症状——上肢麻木、无力、持物不稳，无法完成穿针线等精细动作；下肢站立不稳，行走时感觉像是踩棉花，深一脚浅一脚；胸腹部有束带感、反射异常，更严重的还会出现大小便功能障碍。

“当然，并不是说患了颈椎病只会出现上述三种典型的症状，有的患者还有可能会出现头晕、头痛、注意力不集中、容易疲劳等症状，需要综合诊断。”李东哲医生补充道。