第一步：清心经

位置：在中指掌面末节。

操作方法：用推法，自中指掌面末节指纹起，推向指尖，操作200次。

第二步：捣小天心

位置：在掌根、大小鱼际交接之凹陷中。

操作方法：食指或中指屈曲，以指尖或指关节捣之，操作100次。

第三步：揉百会

位置：后发际正中直上7寸，头顶正中线与两耳尖连线之交点。

操作方法：用手指端按揉患儿的百会穴，操作1分钟。

第四步：捏脊

位置：小儿的背部脊柱

操作方法：操作者双手的大拇指与食指、中指、无名指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱自下向上操作，可操作5~10遍。

睡眠时间是宝宝的生长发育速度最快的时候，宝宝的睡眠问题不要拖，及时解决，抱抱才能长得更健康~

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来源：颖堡侃娱乐