还有的宝宝睡眠时间特别短，每次睡半小时左右就醒了，醒了之后，不管妈妈用抱睡、背睡等任何方法都难以再入睡。

这样的睡眠状况会让妈妈感到特别心焦。因为在妈妈的意识中，宝宝是在睡眠中长个子的，宝宝睡得好，才会长得好，如果睡不好，宝宝就会长得特别瘦小。

这样睡得特别不安稳的宝宝，其实都是心火旺导致的。宝宝身体特征是“心常有余，肝常有余”，也就是心肝火旺的意思。

心肝都是与睡眠关系最密切的两大脏腑。当心肝火都旺盛的时候，就特别容易出现入睡困难。

当孩子出现这些情况的时候，在入睡前，妈妈可以给孩子做一下这套推拿手法：