一入秋，就听见科里不少同事开始阿嚏，阿嚏的抽抽嗒嗒。戴着口罩，感觉要窒息，很窘迫也很麻烦。不分场合的打喷嚏，鼻子像是关不住的水龙头一样，流清鼻涕，鼻子痒，眼睛痒，嗓子痒，鼻子堵，这些过敏性鼻炎困扰着我们的症状，如何应对？

一、保持鼻腔湿润

过敏性鼻炎，首选生理盐水洗鼻。生理盐水清洗鼻腔可以把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出来可改善鼻黏膜细胞功能，使分泌物更容易排出。